關於熱敷

什麼是熱敷

何謂熱敷？

熱敷可以促進血液循環，提升身體代謝速率，增加韌帶、關節囊及肌肉彈性並促進傷口癒合的效果。而一般熱敷時，持續使用30分鐘，即有不錯的效果，在熱敷後可以喝一些溫水，讓身體能適當的補充水份。

何時需要熱敷？

熱敷主要是增加身體的溫度，使得血管擴張，加速血液的循環，提高人體的新陳代謝率，降低痛楚，並讓使用者本身的不適得到舒緩。適用於關節炎、肌肉僵硬酸痛、頸部酸痛、生理期疼痛、風濕、背痛等情況。


遠紅外線的作用

遠紅外線是什麼？

遠紅外線（Far Infrared）是指光譜上位於8,000~14,000nm區域的光波，屬於紅外線的波長範圍，其可促進微血管擴張、使血液循環順暢，促進新陳代謝，進而增加身體的免疫力，平衡體內酸鹼值，所以此段遠紅外線又被稱為生育之光。而因為科技的進步，遠紅外線近年來亦不斷的被運用於醫療和保健方面。

熱敷用品挑選與使用

濕熱電毯

濕熱電毯藉由外套吸收空氣中的水份，經加熱後即自動產生濕氣，透過濕氣可避免使用上的不適（如乾癢、皮膚過敏等），亦可提高熱敷的效果。此外，電毯也能不斷維持溫度，避免因使用時間的增加，造成溫度越來越低，而降低熱敷效果。

電毯本身是一個加熱的物品，所以，在選擇上必須格外注意產品本身溫度的控制、及品質安全上的認證。

電毯正確使用方法

1.   確認電壓是否為110V（220V電壓的地區不建議使用升壓器，因電毯為發熱產品，長時間使用
      升壓器容易造成產品本身的損害及使用上的危害，因此建議額外訂製直接使用220V的電毯）

2.   不使用時請拔掉電源插頭

3.   睡覺時請勿使用

4.   不可放在棉被、毛毯內使用

5.   皮膚過敏部位避免使用

6.   不可單獨使用電毯內墊

7.   不可坐在墊子上或壓著電毯使用

8.   不可彎曲、重疊或壓迫使用

9.   切勿弄濕電毯

10. 適當使用時間及溫度：30分/65度

11. 使用完須等電毯冷卻後再收起

12. 外套可水洗，內墊不可清洗，可使用少量藥用酒精輕微擦拭消毒

電毯不適用於

1.   洗腎病人（必需經過醫生認可才可使用，且時間&溫度不要設定太長與太高）

2.   無知覺無意識的患者

3.   嬰兒

4.   有開放性傷口，部位發炎腫脹或潰爛